kolagen w

Fissan za 100ml kosztuje ok.20zł contratubex albo Lioton 1000 - krem CEPAN (w aptece) około 11zł "pomaga rozluźnić skórę i nie robią się blizny po roztępach" - Krem PANATEN (w aptece) około 18zł "poprawia elastyczność i nawilża ją" - Balsam CZTERY PORY ROKU ok 4 zł(w drogerii) "z wyciagiem z róży, poprawia regeneracje [...]

podczas kontuzji mozesz lykac glukozamine lub kolagen- moze przyspieszyc regeneracje. poza tym mozesz wykonywac lekki trening aerobowy - aby rozgrzac i rozciagnac miesnie. zwroc tez uwage na dietke, aby zbytnio sie nie otluscic podczas przerwy. spojrz w wyszukiwarke tam jest sporo info o kontuzjach. pzdr

Mam ten sam problem na wiosne po zimowych treningach(zmęczenie materiału;)). Polecam ibuprom(przeciwzapalanie)kolagen(na wzmocenienie ścięgien)jaką kolwiek maść/żel. Jak ide na siłke smaruje benguy'em, + ściągacz na łokieć i jakoś można ćwiczyć. Generalnie staraj się trzymać łokieć w ciepłym - np. bandaż elastyczny.

Dieta ma być zróżnicowana, więc i drób, jak i wieprzowina znajda w niej miejsce. Problem z tym, że jeśli kupujesz gotowe mielone, paczkowane mięso, to tak naprawdę nie wiesz co w nim siedzi - dodatki, konserwanty, kolagen. Lepiej kupować kawał mięsa i poprosić o zmielenie w sklepie i wtedy każde mięso będzie ok.

Glukozamine a do tego kolagen plus używam już od dłuższego czasu i bardzo zachwalam! O ALC troszke sobie poczytam, jeszcze tego nie stosowałem. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Czy ewentualnie jeszcze coś dorzucić? Cena nie gra roli. Edit// Jeszcze mam omega3, zestaw witamin "Vitamax complex plus", d3 4000j i kolagen ogolnie wszystko co potrzebne z podstaw masz, wiec pozostaje Ci wziac sie mocno do roboty i ostro zpaierdalac%) Oczywiscie jak pojawia sie jakie sbraki dietetyczne, czy koniecznosc zastosownaia np. [...]

dino 18 po ttylu omkach to se strzelisz w glowe -poje.b.a.ny. jestes u mnei zawodowiec tyle walil i spuchl i wyglada jak tlusty sumoka a poza tym twoh organizm po takiej dawce ie dojdzie do siebie -zabijes zsie tym lecz sie chlopie lecz a dece*****.ow.o brales i zle jadles i tyl elecz sie lecz kolagen

a jakie to białko, nie przypadkiem kolagen? na moje oko w parowkach i innych smieciach dodaje sie białko kolagenowe jako jeden z wypełniaczy, ewentualnie sojowe, do serków i jogurtów białka mleka, ale raczej na nie bym nie liczył w wypadku digest czy amilu. moim zdaniem białka niskiej jakosci.

Rzeczywiście, ja np. w Hipernovej w Piotrkowie również widziałem zafoliowany zestaw Olimpu: Kolagen plus, Chrom organiczny i bodajże L-Karnityna, łącznie za 77 zł. Zestaw chyba dla fitnesek. Ale ruchu na razie jakoś w tym miejscu nie widać, może być to niewypał. Pozdrowienia Longus

Mam takie cos, ze mi lokcie chrupia troche i w ogole... wp*****lalem kolagen, ale nic nie pomogl i rzygalem tym 'cytrusowym' smakiem. Nie bylem u zadnego lekarza, bo moj problem nie jest dokuczliwy, ale boje sie, ze trening moze go uwydatnic... no i nie bardzo w sumie wiem, co z tym zrobic

[...] (drążek, poręcze, ławka, sztanga, hantle, wyciąg) Dieta : Low Carb Przeciwskazania medyczne : częste bóle w krzyżu odkąd pamiętam Zażywane suplementy : glukozamina i kolagen Ostatnio przerabiany plan: PN przysiad podciąganie podchwytem wyciskanie stojąc wzniosy kolan pompki ŚR martwy ciąg podciąganie nachwytem dipsy podciąganie drążka [...]

[...] troche tluszczu...dodatkowo odczuwalna pompa a nawet skurcze, mozesz odczuc stawy (dlatego nie szalalbym z obciazeniami) - ewentualnie dodalbym juz wczesniej cos na stawy (kolagen i inne takie bzdury) silny - chodzi pewnie o to ze wali po watrobie i tu raczej nie ma rozroznienia czy jest to forma iniekcyjna czy w tabletkach, takze wybierz co [...]

Tak też zrobię. Na dniach chcę zamówić kolagen na stawy, żeby już za wczasu dać ochronę kolanom, bo praca daje popalić, to i dorzucę o3 do koszyka. Orzechy włoskie również sobie wkomponuję w dietę. Wiem, wiem, ale jakoś do tej pory ciężko mi było sobie wyobrazić o 19-19.30 jeść ryż z mięchem. To taka typowo kolacyjna pora, ale ok. Spróbuję. O [...]

[...] planuje zrezygnować z jednego pudelka artrox drink i zamiast niego kupic 1 paczke Olimp glucosamine plus lub 1 paczke artrox w kapsulkach. tym sposobem, miałbym: Rano: 8g kolagen + 800mg glukozaminy + 150mg chondroityny Wieczorem: ok.800mg glukozaminy + ok.700mg chondroityny (plus oczywiscie codziennie msm i witamina c i multivitamina i [...]

Najlepszy kolagen dla organizmu to ten który dostarczysz w pożywieniu np. świńskie nóżki, podroby, flaczki itp. Dodatkowo postaraj się o odpowiednią dawkę witaminy C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu (dużo tej witaminy zawiera natka pietruszki). Co do ZMA to najtaniej Tobie wyjdzie jak kupisz oddzielnie magnez z witaminą B 6 oraz cynk.

a forsujesz ją ? wylecz do końca - później wróc do piłki btw - Olimp Kolagen Plus jest OK i wydajny - 400g w proszku. Gelart Nutrenda w płynie nie jest na razie chyba dostępny a także jest świetny.

Czyli mogę kontynuować "kurację" Joint Therapy Plus z Treca ? Za opakowanie na 30 dni płacę jakieś 60zł. W dziennej dawce jest 1500mg 2Kcl i 600mg MSM + inne (Kolagen itp ...).

mozesz spokojnia brac 3 kapsy dziennie i napewno to ci nie zaszkodzi. jesli chcesz kuracji jeszcze efektywniejszej mozesz dodac msm lub kolagen. co do strzykania w stawach to ja bym nie wiazal tego z braniem glucosaminy (dzieki niej mozesz sie pozbyc tej dolegliwosci). moze to byc zwiazane z niedoborem niektorych pierwiatkow np. selenu.

a co do srodków na to,zeby to zlikwidowac raczej tylko jesli chodzi o uszkodzenie stawu,tylko to co pomoze w regeneracji ,glucosamina,kolagen,cos z polaczeniem msm,moze z drozszych preparatow jak animal flex itp.Ale idz do lekarza,bo bedzie tylko gorzej...

Bezelu Ta galaretka z kurzych łapek nie za bardzo brzmi, więc wole wydać 100 i kurować się przez ponad miecha.:) Tylko kasy brak.A może coś tańszego znacie (oprócz tych łapek kolagen czy coś? Zmieniony przez - drybler w dniu 2009-12-03 21:48:52